【b29 win b29 bet】Có nên uống nước đường khi hạ huyết áp?

Trả lời:

Huyết áp khỏe mạnh thường trong khoảng 120/80 mmHg. Huyết áp thấp (tụt huyết áp) là khi chỉ số huyết áp tâm thu thấp hơn 90 mmHg hoặc tâm trương dưới 60 mmHg. Để các bộ phận trong cơ thể như não,ónênuốngnướcđườngkhihạhuyếtáb29 win b29 bet tim, phổi nhận được nhiều máu và oxy, huyết áp thay đổi tự nhiên trong ngày.

Tư thế hoặc trạng thái của bạn có thể ảnh hưởng đến chỉ số này. Ví dụ, khi ngủ, nghỉ ngơi hay đứng dậy đột ngột, huyết áp có thể giảm xuống. Các triệu chứng của huyết áp thấp bao gồm mờ mắt, lú lẫn, trầm cảm, chóng mặt, ngất xỉu, buồn nôn, thở nhanh và đổ nhiều mồ hôi.

Người bị hạ huyết áp uống nước đường có thể cải thiện được tình trạng tức thời nhưng không phải có tác dụng trong mọi trường hợp. Điều này còn tùy thuộc vào bệnh lý, nguyên nhân và hoàn cảnh mới có cách xử lý phù hợp.

Tụt huyết áp do nhiều nguyên nhân gây ra như lão hóa (tăng nguy cơ giảm huyết áp tâm trương), tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm, lợi tiểu hoặc điều trị rối loạn cương dương... Một số người có các vấn đề sức khỏe như mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, Parkinson, nhiễm trùng nặng, thiếu máu, dị ứng, mất nước, uống rượu bia... Huyết áp thấp cũng có thể xảy ra với một số người khi chuyển tư thế ngồi sang đứng hoặc sau khi ăn (chủ yếu ở người lớn tuổi).

Uống nước đường khi tụt huyết áp có thể áp dụng khi lượng đường trong máu giảm. Còn nếu bạn tụt huyết áp do nguyên nhân khác thì uống nước đường thường không hiệu quả mà đôi khi còn gây ra tác dụng phụ. Người bị tụt huyết áp đồng thời mắc các bệnh lý như tim mạch, đái tháo đường thì uống nước đường có thể khiến tình trạng nặng hơn.

Nếu thường xuyên gặp tình trạng này, bạn cần lưu ý:

Uống nhiều nước:Mất nước làm giảm thể tích máu, khiến huyết áp giảm. Giữ cơ thể đủ nước có thể hỗ trợ huyết áp ổn định, nhất là trong lúc tập thể dục.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B12:Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, là nguyên nhân gây ra huyết áp thấp và mệt mỏi. Thực phẩm tăng cường vitamin B12 gồm trứng, ngũ cốc tăng cường, thịt động vật...

Tăng cường thực phẩm giàu vitamin B9 (folate): Cơ thể không nhận đủ folate cũng có thể thiếu máu. Các thực phẩm được khuyến khích bao gồm măng tây, đậu lăng, trái cây họ cam quýt, bông cải xanh, trứng và gan.

Bổ sung muối hợp lý:Các món mặn có thể giúp tăng huyết áp tạm thời. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều muối vì có thể dẫn đến các nguy cơ khác về tim mạch.

Dùng caffeine:Uống một tách cà phê hay trà có thể tăng huyết áp tạm thời do caffeine kích thích hệ thống tim mạch và tăng nhịp tim.

Với người khỏe mạnh, huyết áp thấp không có triệu chứng có thể chưa cần điều trị. Nhưng huyết áp thấp có thể là dấu hiệu của một số vấn đề tiềm ẩn, nhất là ở người lớn tuổi do làm giảm lưu lượng máu đến tim, não và các cơ quan quan trọng khác. Người bệnh cần theo dõi sức khỏe thường xuyên và đi khám định kỳ để sớm phát hiện bất thường và xử trí kịp thời.

ThS.BS.CKII Huỳnh Thanh Kiều
Trưởng khoa Nội tim mạch 1, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM